Как правильно ходить в солярий

 

Солярий прочно вошел в нашу жизнь. О преимуществах искусственного солнца знает, наверно, каждая женщина. Даже если за окном лежит снег, всего несколько сеансов загара окунут вас в знойное лето и подарят роскошный бронзовый оттенок кожи. А если вы планируете отпуск в жарких странах, солярий отлично подготовит кожу к встрече с палящим солнцем.

Кроме того, поход в солярий улучшает настроение – свет стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов удовольствия».

Но почему же не утихают дискуссии о том, что посещать солярий – вредно? Как и в любом деле, здесь нужно знать меру и соблюдать простые правила безопасности – в таком случае солярий не нанесет ни малейшего вреда.

В каких случаях не стоит посещать солярий?

Основные противопоказания к пребыванию на искусственном солнце:

• Любые высыпания на коже, раздражения, воспаления — иногда солярий может усугубить ситуацию
• Люди с 1 типом кожи (очень светлая и легко обгораемая кожа)
• Гинекологические заболевания, также не стоит ходить в солярий в период месячных – лучше подождать
• Доброкачественные и злокачественные новообразования
• Прием антибиотиков и других лекарственных препаратов, повышающих светочувствительность
• Высокая температура при болезни
• Беременность

Даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, лучше всего проконсультироваться о противопоказаниях с врачом, особенно если вы планируете ходить в солярий постоянно.

Правила загара

Итак, противопоказаний к солярию у вас не выявлено, можно отправляться в студию загара. О чем следует позаботиться, прежде чем вы нажмете кнопку «Старт»?

• Для первого посещения достаточно 3-5 минут пребывания в солярии.
• Снимите с себя все украшения, удалите макияж специальным молочком.
• Если вы носите контактные линзы, их тоже следует снять. Из-за активного излучения они могут пересыхать, и создавать дискомфорт для глаз.
• Используйте специальные солнцезащитные очки, они есть в каждой студии загара. Посещать солярий без очков нельзя, потому что ультрафиолет проникает даже через закрытые веки.
• Чтобы не пересушивать волосы, наденьте шапочку.
• На губы нужно нанести бальзам с УФ-фильтром, это защитит их от пересыхания.
• Самое главное – защита груди. Используйте специальные колпачки-стикини при каждом посещении солярия.
• Если есть татуировки или выпуклые родинки, их следует прикрыть от ультрафиолетового воздействия.

Как часто можно ходить в солярий

После первого сеанса загара нужно сделать перерыв на 48 часов. Остальные сеансы надо проводить не чаще одного раза в сутки. Получить золотистый или бронзовый оттенок можно через 5-7 сеансов в зависимости от типа кожи. Для поддержания достигнутого оттенка достаточно ходить в солярий раз-два в неделю. Врачи рекомендуют не более 50 сеансов загара в год, а те, кто превышают это количество, серьезно рискуют здоровьем своей кожи. Кроме того, неумеренное посещение солярия пересушивает кожу, и она быстрее подвергается процессу фотостарения.

Маленькие секреты красивого загара

Чтобы загар пристал быстрее и сохранился как можно дольше, для этого есть несколько способов:

• Перед сеансом загара нужно очистить кожу с помощью жесткой мочалки или скраба. Тогда загар ложится непосредственно на кожу, а не на ее ороговевшие клетки.
• Использование специальной косметики для загара – она есть в любом салоне красоты.
• После сеанса загара нужно принять душ и увлажнить кожу кремом – загар лучше закрепится.
• Морковный сок. Содержащийся в морковном соке каротин благотворно влияет на кожу, а загар проявится быстрее и ярче.

На что еще стоит обратить внимание

Небезопасно ходить в солярий, где установлены старые лампы – хорошего загара не будет, а потенциальный вред присутствует. Попросите у администратора студии журнал обслуживания аппарата, там должна быть указана последняя дата замены ламп. Обратите внимание, как тщательно происходит обработка солярия после каждого клиента. В противном случае, «бонусом» к золотистому цвету кожи вы можете получить малоприятную инфекцию.

В горизонтальных аппаратах-соляриях кожа загорает медленнее, чем в вертикальных аналогах, поэтому ходить в солярий придется на сеанс-два дольше. В аппарате должна быть хорошая вентиляция, тогда посещать солярий будет комфортно и приятно, а после сеанса не заболит голова от перегрева.

Конечно же, загар должен быть умеренным. Неестественно темный оттенок кожи – это не дань моде, а серьезный риск для здоровья. Ходить в солярий нужно в разумных количествах и по всем правилам, а самое главное – это вовремя остановиться. В таком случае, искусственное солнце будет только полезно и принесет радость!