В холодное время года, когда снижается влажность, вашей коже уже недостаточно обычного «базового» ухода.
Без дополнительного увлажнения на коже появляется зуд, шелушение, иногда даже трещины, из-за сухого воздуха становятся заметнее мелкие морщинки, сообщает ДеПо со ссылкой на komarovskiy.net.
Соблюдение этих несложных правил поможет предотвратить и устранить проблемы кожи, связанные с недостаточной влажностью.
1. Избегайте длительного контакта с водой. Сократите время пребывания в ванной или в душе. Каким бы удивительным это ни казалось, но от этого состояние и без того сухой кожи будет только ухудшаться.
Во время купания:
• закройте дверь ванной;
• ограничите время пребывания в душе или в ванной до 5-10 минут;
• мойтесь в теплой, но не в горячей воде;
• используйте мягкое средство для купания, без отдушек и ароматизаторов;
• наносите совсем немного средства для купания, чтобы не было густой пены;
• после купания аккуратно промокните кожу полотенцем;
• обильно нанесите увлажняющий крем (эмолент).
2. Наносите эмоленты сразу после умывания. Эмоленты - увлажняющие мази, кремы и лосьоны, которые помогают сохранить имеющуюся влагу в коже. Всегда используйте эмоленты сразу после:
• душа или ванны;
• мытья рук или лица.
3. Отдавайте предпочтение мазям или кремам, а не лосьонам. Мази и кремы являются более эффективными средствами по уходу за сухой кожей, чем лосьоны. Выбирайте кремы или мази, в составе которых есть масла, например, оливковое, масло жожоба и ши, другие ингредиенты, которые помогают снять раздражение сухой кожи: молочная кислота, мочевина, гиалуроновая кислота, диметикон, глицерин, ланолин, минеральное масло или вазелин.
Совет: Всегда носите с собой нежирный крем для рук и наносите его после каждого мытья рук. Это значительно улучшит состояние кожи.
4. Используйте бальзам для губ. Некоторые лечебные бальзамы могут вызвать неприятные ощущения: если после нанесения бальзама появилось покалывание, раздражение на губах - попробуйте другой. Выберите тот, который вам подходит и не вызывает подобных реакций.
5. Используйте только мягкие средства по уходу за кожей, без запаха. Некоторые средства по уходу за кожей являются слишком агрессивными для сухой, чувствительной кожи.
Если у вас сухая кожа не используйте:
• дезодорированные мыла;
• средства по уходу за кожей, содержащие спирт, отдушки, ретиноиды, или альфа-гидрокси кислоты (АНА).
Избегая применения этих средств, вы сохраните естественный кожный жир, который необходим для поддержания водного баланса кожи.
6. Надевайте перчатки. Обычно сухость кожи появляется в первую очередь на руках.
Перчатки помогут защитить кожу, не забывайте их:
• перед выходом на улицу в холодный период года;
• при выполнении работ, требующих контакта с водой;
• при работе с горюче-смазочными материалами, химическими и другими веществами.
7. Выбирайте «нераздражающую» одежду и гипоаллергенный стиральный порошок. Когда кожа сухая, даже одежда и стиральный порошок могут вызвать раздражение.
Чтобы избежать этого:
• носите одежду из хлопка или шелка под одеждой из шерсти или другого «раздражающего» материала;
• используйте стиральный порошок с надписью «гипоаллергенный».
8. Не подходите близко к каминам или другим источникам тепла. Сидя перед открытым пламенем или другими источниками тепла, можно сильно пересушить кожу.
9. Повысьте влажность воздуха. Используйте увлажнитель воздуха.
Свежие комментарии