Регулярно стриги волосы
Если ты пытаешься отрастить волосы, регулярное посещение парикмахера может показаться контрпродуктивным.
Однако доказано, что если подрезать концы каждые 6 недель, это будет только способствовать их росту. Кроме того, избавление от мертвых кончиков позволит сохранить локоны здоровыми.Соблюдай питьевой режим
Достаточное потребление жидкости благоприятно сказывается на работе всего организма и состояние волос - не исключение. Не забывай ежедневно выпивать 6-8 стаканов чистой питьевой воды, чтобы волосы были сильными, блестящими и здоровыми.
Налегай на белки
Твое питание также играет важную роль. Если хочешь, чтобы волосы были здоровыми, сильными и быстро росли, почаще включай в свое меню белки. Регулярно ставь на стол белковые блюда, не отказывайся от мяса. А также включай в свой ежедневный рацион орехи.
Правильно мой волосы
Чтобы не пересушивать волосы, удаляя с них естественные масла, старайся мыть волосы через 2-3 дня. Это поспособствует сохранению их защитного слоя, соответственно, они будут более здоровыми и состригать тебе придется гораздо меньше.
Сократи использование средств для укладки
Лучший способ отрастить волосы - не мешать им расти естественно и свободно. Не делай тугих конских хвостов и не стремись тщательно прилизывать каждую волосинку средствами для укладки. Это только повреждает локоны, замедляя их рост.
Соблюдай правила расчесывания
Мокрые волосы расчесывать не стоит, это наносит им ущерб и препятствует их росту. В случае крайней необходимости, бережно расчесывай волосы гребнем с широкими зубьями, это будет меньше повреждать их.
Свежие комментарии