По утрам массируй кожу тела с органическим кунжутным маслом. Это пробудит тебя, активизирует циркуляцию крови, обеспечит увлажнение и золотое сияние кожи.
После – душ. Смывая масло, ты очищаешь кожу от мертвых клеток. Кунжутное масло имеет более легкую консистенцию: оно не забивает поры, быстро впитывается, обладает целым букетом полезных антиоксидантови витаминов.Рыбий жир
Принимай капсулы рыбьего жира (омега-3) утром и вечером. Это лучшая анти-age добавка. Кроме улучшения состояния кожи и волос, ты поддерживаешь свое здоровье: укрепляешь сердечную функцию и иммунную систему.
Массаж от стресса
Поверь в силу массажа – он омолаживает организм. Попробуй рефлексотерапию и глубокий массаж. Если у тебя нет времени на посещение массажиста, научись хотя бы 20 минут в день посвящать растяжке мышц, медитации и глубокому дыханию.
Витамин С – прекрасный антиоксидант. Используй кремы для лица, концентрация витамина С в которых не менее 30%. Такой продукт поможет коже восстановиться после воздействия солнечных лучей, защитит от разрушения свободных радикалов.
Молодость для волос
Блестящие и шелковистые волосы – это то, к чему надо стремиться не только в молодости. А с годами они становятся суше и тоньше. Есть такой прием – наноси на ночь, прямо на сухие корни волос (можно и на влажные) немного кондиционера. И не смывай! А утром укладывай как всегда.
Вообще, кондиционирование с возрастом даже более важно, чем мытье волос.Береги кожу вокруг глаз
Кремы для лица слишком раздражают деликатную кожу вокруг глаз. Поэтому следует избегать их соприкосновения с областью глаз. Для этих участков у тебя должны быть специальные средства. В качестве дневного выбирай крем для глаз с гелевой формулой. Легкая консистенция будет лучше впитываться и станет хорошей основой под макияж.
Свежие комментарии